אשכול: עזרו לי בשיפור כפיפות מרפקים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-09, 15:46   #12
Track
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 73
ברירת מחדל
כמו שאמרתי הוא מתכוון לשכיבות סמיכה.
תעשה כל יום 3 סטים של 75% מהמקסימום.
Track מנותק   הגב עם ציטוט