[hanna666]

פורסם במקור על ידי ject

אני בן 13.5 1.65 bmr:1500 כמה חלבון אני צריך?

אחי אתה עדיין ילד קטן לא ממולץ לצרוך אבקה תאכל גבינות קוטגים טונות בשר ביציים ואתה תגיע לסך החלבון והקלורי שלך חבל סתם כך להתחיל לבזבז כסף