[מחרבן בקשת]

כן, קבנוס מומלץ.
מומלץ לצרוך שומן בדל פחמימה, הגוף משתמש בו כמקור אנרגייה חלופי לפחמימה והוא שומר על הגוף מבחינה הורמונאלית.
יש דיאטה דלת פחמימה שמתבססת על צריכת שומן גבוהה בשם anabolic diet\ad, תקרא עלייה אם אתה רוצה.