[האביר האפל]

אם אני נותן גירוי לשריר, מתאמן נכון ומעלה משקלי עבודה
אבל לא אוכל מספיק קלוריות אלא בדרך כלל נטרלי ומידי פעם חיובי קטן אבל כל יום אוכל 2.3 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף השריר יגדל? לשם מה ממליצים כל כך הרבה קלוריות (500 קל' לפחות מעל הנטרלי) בשביל לעלות במסה? אם מישהו יעשה מה שאמרתי הוא יעלה בשריר נקי לפי ההיגיון שלי...