אשכול: תוכנית של מדריך israelbody
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-12, 19:38   #2
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
אכן אני הייתי מוסיף עוד 3-4 סטים לאמות.
לדעתי באימון b תוסיף תרגיל לאמות כדי שלא יהיו בפיגור.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט