צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-09, 11:27   #12
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

* מתח מאחורי הגב זה עובד גב נטו, ברגיל זה גם יד קדמית

*רוצה שרירי בטן, תעשה 500 ביום, אבל תתחיל מ 200

* זה תרגיל מצויין ששורף את השומנים בבטן

* אופניים מחטב רגליים

* בחורה אמרה: אני לא עושה סטפר כי זה עושה רגליים, עדיף סקי

* תאכל הרבה לחם זה מנפח
__________________
C:\DSC_000087KG

נערך לאחרונה על ידי senate, 25-01-09 בשעה 11:30.
senate מנותק   הגב עם ציטוט