ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
יציאות בשירותים אינן מדד לחילוף חומרים
|
סבבה אני מקבל את מה שאתה אומר -אני מתייחס אז רק ליציאות בשירותים (כחלק מחילוף חומרים)
אני שותה לפחות 2 ליטר מים ביום (הרבה יותר)
אוכל מכל מה שנרשם למעלה (ביצים קשות, פירות יבשים והרבה סיבים תזונתיים- ירקות, יוגורטים, דגנים)
אז יש עצות בבקשה ?