16-06-07, 17:14
|
#16
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,159
גיל:: 22
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Homie
אוקי, אחי, אם הוא לא נמצא באחוז שומן גבוה, אז זה לא משנה כמה זמן
הוא התאמן, הוא לא צריך לעשות חיטוב, יש רצוי ויש מצוי, בשטח, הוא לא צריך חיטוב,
הוא צריך לקחת את עצמו בידיים, להבין שבשנתיים האלו הוא כנראה טחן מים, ולהתחיל
להתאמן רציני ולאכול רציני, ואחרי שתיהיה לו מאסה רצינית, לחטב.
|
סבבה אחי אין בעיה זה איך שהוא יחליט מה לעשות אם עצמו |
|
|