צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-06, 17:38   #7
Solaar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 87
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי stimpy0
אתה יכול להתאמן 4-5 פעמים בשבוע +איגרוף הרבה ספורטאים עושים את זה.את צריך עבודה רצינית על כוח מתפרץ,על ידי ביצוע חזרות מתפרצות

ואיזה תרגילים למשל אתה חושב?
Solaar מנותק   הגב עם ציטוט