צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-10, 15:37   #17
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

חוץ מההתקדמות במשקלים (40 קילו בסקוואט ובדדליפט ו20 בלחיצות) התוכנית עוזרת לך להוסיף מסה?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט