אשכול
:
כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון?
צפיה בהודעה בודדת
17-01-09, 21:59
#
3
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
תעשה לעצמך תפריט תזונה ותבדוק כמה חלבון אתה צריך. מומלץ לא לקבל את כל החלבון רק מטונה. יש גם מקורות אחרים לחלבון
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg