אשכול: איפה אפשר להשיג מדריך לבניית תכנית אימונים+תפריט לחיטוב דל פחמימה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-11, 12:29   #3
jon02
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
ברירת מחדל
הערכים בדל פחמימה צריכים להיות ככה?
חלבון*2-2.2
שומנים*1
פחמימות באיזור ה- 50 גרם?
jon02 מנותק   הגב עם ציטוט