ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי henb
בעיקרון עליתי הרבה במסת שריר+5 ארוחות ביום...
אבל קשה לי לעלות במשקל אז אני חושב להפסיק את האימונים ולחזור אחרי תקופה מסויימת שאני יצבור עוד משקל
מזה משנה איפה פירסמתי את זה
|
עלית במסת שריר בתקופת החיטוב? חח מה הסוד שלך?
עוד משהו, שנה תקופת חיטוב? מה המשקל שלך היה לפני שהתחלת חיטוב? אחוזי שומן..
ואם בא לך גם תן נתונים נוספים, היקפים וכו'..
לפי דעתי אתה צריך מאסה! יש תמונות?