איך אתם מכינים את השיבולת שועל שלכם?
אהלן,
החל ממחר אני רוצה להיכנס לתקופת עלייה במסה. אני מנסה לבנות לי תפריט שאני אוכל להתמיד בו לאורך זמן.
נכון לעכשיו אני מכין 90-100 גרם שיבולת שועל. שם קצת מים חמים כדי שיתרכך. לאחר מכן מוסיף חלב+קינמון+סוכר וזהו.
יוצא נסבל, אבל לא טעים במיוחד.
אשמח לשמוע ממכם הצעות לשדרוג
:d
|