אני הייתי מכין בסיר גם כן אבל זה יוצא דייסה והיה קשה לי לאכול כמות כזאת חצי שעה אחרי שאני קם.
אתה יכול לשים בבלנדר כמות יותר גדולה,4 כוסות נגיד עם חלב וגלידה אפשר גם בננה ויוגורט אם אתה אוהב.
תתעסק בזה עם הבלנדר בכמויות ובמה שאתה שם,בטוח תגיע למשהו שתאהב.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
|