צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-14, 20:42   #5
9055
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 16
ברירת מחדל

מה עדיף לקנות את זה וחלבון
או חלבון ושורף שומן?


מטרה היא חיטוב אני משקל של 80 קילו לאחר שירדתי 23 קילו בחצי שנה

קצת קשה לרדת עכשיו בקילוגמרים בגלל שיש פחות ממה להוריד
אבל אחוזי שומן אצלי מעל 18%

מצד שני אולי זה הזמן כבר להתחזק יותר..
9055 מנותק   הגב עם ציטוט