צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 22:54   #10
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אני אחרי פציעונת קטנה בכתף שקצת עצרה לי את התנופה, תוך כמה שבועות אעלה כאן תמונות מאימון.
בעיקרון עשיתי חיטוב לסביבות ה 10 אחוז, בשבועיים האחרונים לא ממש התאמנתי ולא אכלתי סדיר, עליתי טיפונת באחוזי שומן.
כאמור תנו לי קצת זמן לפאמפ ואז תראו.
אופיר הוא שלוש רמות לפחות מעל כל מתחרה אחר בקטגוריית ה 70, ואם הוא יפסיד את התואר - לדעתי זאת תהייה הפתעת השנה.
אני מוכן לשים עליו כסף (ברצינות).
לגבי עצמי: בספטמבר אפציץ שוב מאסה לאזור ה 96 עד 100 ושנה הבאה אני 80 יבש על הבמה.
ליואב יש מאסה מצויינת - אבל הוא חייב להתחיל לקחת את עצמו בידיים מבחינת החיטוב וגם לתת דגש לרגליים.
אם הוא יעשה את זה - יש על מה לדבר.

איך בדיוק אתה אומר את זה שהוא שלוש רמות מעל כולם ?
הוא נראה טוב ללא ספק ,אבל הוא לא משהו מיוחד ,הגב שלו חלש , הרגליים שלו לוקות בחסר ,והחזה שלו פגום בגלל המבנה שלו , הדאבל בייספס שלו מביך אותו ,בגלל שהרחב גבי שלו פשוט נעלם שם והזרועות שלו נראות פחות מרשימות ממה שהן אמורות להראות בגלל טרייספס חלש ביחס לבייספס

הוא חטוב יחסית לחודש וחצי לפני תחרות ,אבל יש לו יותר מדי חולשות נראות לעין כדי "לשלוט " בקטגוריה שלו
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט