ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי vman
בוקר טוב,
קראתי מאמר באתר בו מסופר כי דיאטטת חלבונים עשויה לתרום לירידה מואצת יותר במשקל לעומת דיאטטת פחמימות.
היתה צריכה של 1700 קק"ל ליום
1.6 גר'\קג') של חלבונים ופחות מ 40% פחמימות
האם הדיאטה תתאים לי (גובה 172, משקל 91)?
אם כן,
אנא המליצו על תפריט של דיאטטת חלבונים
תודה  |
תקרא את המדריך חיטוב של משה.
הוא הכי טוב שראיתי בחיים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)