כשאתה פותח נושאים תתן כותרות ענייניות ולא "למבינים בלבד" או "שאלה חשובה".
השרירים לא עובדים בצורה כזאת כמו שאתה מתאר. בעצימויות נמוכות מאוד (סבולת שריר) מגויסים בעיקר סיבי שריר מסוג I (סיבים אדומים, "איטיים") אבל גם סיבים מסוג IIb במידה מסוימת (סיבים לבנים, "מהירים"), ובעצימויות מירביות הגוף מגייס כמה שיותר יחידות מוטוריות שניתן (בהתאם למה שהוא יודע לגייס, כי הגוף לא יודע לנצל את כל היחידות המוטוריות), כלומר גם סיבים מסוג I וגם סיבים מסוג IIb וכמובן כל מה שנופל באמצע (כמו IIa).
זה לא שסוג מסוים של סיבים פועל "רק" במצב מסוים, אבל כמובן ככל שעצימות בפעילות גבוהה יותר, אחוז הסיבים המגויסים גבוה יותר ונוטה יותר לכיוון הסיבים המהירים (Fast Twitch Fibers).
|