אשכול
:
שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
22-06-09, 01:15
#
2
Nitro Speed
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed
הודעות: 1,678
חלבון=1.5*ק"ג משקל גוף
שומן מינימום ופחמימות מקסימום
תוריד את כמות הפחמימות אם נתקעת,ותשאר באותו הגירעון אם אתה עושה אירובי,שלא תכנס לגירעון גבוה מדי.
Nitro Speed
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNitro Speed