ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
עם הייתה נותן יותר פרטים זה היה עוזר כמו גובה משקל קלוריות בתפריט כרגע יחס חלבונים פחמימות שומנים..
בעיקרון על תרד מ100 גרם פחמימות כל עוד אתה לא על דיאטת אטקינס או לפניי תחרות פיתוח גוף
זאת דעתי לפחות
|
למה לא ? הוא יכול לרדת בכיף ל50-60גר'