ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ben232 · 22-01-10, 00:07

אוקיי אז יש לי כמה דברים שאני רוצה לדעת לפני שאני מתחיל להתאמן.הדבר הראשון אני כבר ב 16 ואני בגובה של מטר 60 שזה די נמוך.עכשיו אני לא רוצה לפגוע עוד יותר בגדילה שלי אז אני רוצה לדעת מה יכול לפגוע לי בגדילה ומה לא כדאי לי לעשות.
ועוד דבר,אני רוצה לעשות גוף שיהיה חטוב ולא מסה וגודל.איזה אימונים מומלץ שאני יעשה?

22-01-10, 00:07	#1
ben232 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של ben232 הודעות: 0	לפני שאני מתחיל להתאמן אוקיי אז יש לי כמה דברים שאני רוצה לדעת לפני שאני מתחיל להתאמן.הדבר הראשון אני כבר ב 16 ואני בגובה של מטר 60 שזה די נמוך.עכשיו אני לא רוצה לפגוע עוד יותר בגדילה שלי אז אני רוצה לדעת מה יכול לפגוע לי בגדילה ומה לא כדאי לי לעשות. ועוד דבר,אני רוצה לעשות גוף שיהיה חטוב ולא מסה וגודל.איזה אימונים מומלץ שאני יעשה?