אשכול: שלום לכולם צריך חוות דעת על התפריט חיטוב שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-09, 01:15   #2
יניב ברזילאי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
ברירת מחדל
אה והbmr שלי הוא 2650 כולל אימון אז עשיתי גירעון של אלף קלוריות
לפי מה שהבנתי מהמאמר החיטוב של משה
יניב ברזילאי מנותק   הגב עם ציטוט