אשכול: שלום לכולם צריך חוות דעת על התפריט חיטוב שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-09, 18:52   #9
יניב ברזילאי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
ברירת מחדל
שאלה למשה כמה גרם פחמימות אני צריך לצרוך בעמסה פחמימות
פשוט קראתי את המאמר שלך ולפי מה שהבנתי אני צריך לצרוך בעמסה 500 קלוריות
אבל הקטע שזה יוצא רק 100 גרם פחמימות ולפי המאמר שלך הבנתי שצריך לצרוך
לפחות 10-12 גרם פחמימה לכול קילו גרם אשמח אם תוכל לעזור לי
יניב ברזילאי מנותק   הגב עם ציטוט