שילוב אבקת פחמימות ואבקת חלבון
אהלן חזרתי להתאמן ולעלות במסה
עכשיו נשאר לי בערך קילו וחצי אבקת חלבון וחשבתי לקנות גיינר אבל כדי לחסוך כסף אמרו לי לקנות אבקת פחמימות ולערבב ביחד עם החלבון...
השאלה היא אם מישהו ניסה לערבב ואם יש לזה טעם ומרקם סבבה שאפשר לשתות את זה נורמלי?
|