ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 06-06-09, 17:43

אני דווקא בעד הוספת תרגילים מבודדים, אם המטרה היא עלייה במאסה.
אבל "במצבך" אין לך עדיין צורך.

אם אתה רוצה דגש על יד קדמית תעשה מתח בסופינציה.

06-06-09, 17:43	#5
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	אני דווקא בעד הוספת תרגילים מבודדים, אם המטרה היא עלייה במאסה. אבל "במצבך" אין לך עדיין צורך. אם אתה רוצה דגש על יד קדמית תעשה מתח בסופינציה.