צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-11, 17:12   #4
dontmatterasshole
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 38
ברירת מחדל

תנסה להיות יותר ברור בשאלה שלך, לא הבנתי אותה.

ואגב, אתה אומר לעלות ל-200 גרם חלבון וגם לעלות בשומן
זה אומר שגם יעלו מספר הקלוריות, שזה נוגד את מה שאני מנסה לעשות:
אני מנסה לצרוך פחות קלוריות מההוצאה הקלורית שלי.

אני על 21 אחוזי שומן, אני רוצה להוריד 10 אחוז, ורצוי כמה שיותר מהר.
dontmatterasshole מנותק   הגב עם ציטוט