התערבבות הארוחות ביום
נכון רובנו אוכלים . בוקר ,ביניים, צהרים, לפני אימון,אחרי אימון, ערב,לפני שינה..
אז יצא לי היום כה כי קמתי מאוחר , יש לציין שזה יום בלי אימונים בכלל).
צהריים,בוקר,ארוחת ביניים וערב ביחד. (חיברתי בניהן), ארוחת ביניים(יום בלי אימון ), ארוחת ערב,לפני שינה.
יש בעיה עם זה ?
|