ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
הא? מה להיפך?
|
לא התכוונתי בדיוק להיפך. זאת אומרת באתי להגיד שעדיף חלבון מי גבינה אבל מבחינת אפקט זה יתן אותו הדבר.
מבחינת הנוחות זה יהיה יותר טוב. ואם אנ'לא טועה באיזשהו מחקר צויין שלאחר האימון ארוחה שהיא כמה שיותר נוזלית תהיה עדיפה.