ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Game - Triple H
אני נשאר יומיים בבסיס בגלל ת"ש
אני חושב שזה בסדר..
מאבקת חלבון תחליף טוב לבשר?
|
מבחינת איכות החלבון כן,מבחינת ויטמינים ומינרלים לא..באבקה אין את הויטמינים והמינרלים שיש בבשר,בכל מיקרה קנה לך איזה אבקה קח איתך קצת טונה במים..פחממות,שומן וירק לא חסר שם הקטע הוא החלבון..
שאתה בבית תאכל חזה עוף וכו'..ואל תישכח גם להתאמן בין לבין בהצלחה!