צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-10, 12:13   #18
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godfather צפה בהודעה
שטויות. אז למה כולם עושים אימונים ab עם הרבה סטים לכל שריר? יותר קל לעשות קצת סטים עצימים (לפחות אני הייתי מעדיף). כולם טועים ורק אתה יודע?
אתה שוכח שכולם זה לא הוא, כל אחד מגיב שונה לכל אימון. יכול להיות שהגוף שלו עובד טוב יותר עם תוכנית בנפח נמוך ועצימות גבוהה ויכול להיות שלא. אבל את זה הוא יצטרך לגלות בעצמו
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט