[haas]

עליי בהתחלה הקפה השפיע כמו סם מרץ מטורף...הייתי מעיף משקלים בהתחלה אבל מאימון לאימון ההשפעה של זה יורדת עד כדי לא מורגשת..אולי כדאי לקחת את זה פעם ב כשאתה מת להביא איזה אימון עצבני אבל ככה באופן קבוע אני לא חושב שתהיה לזה תועלת רצינית