צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-12, 06:09   #918
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
אל תפחד לשלב גם שמיניות בעבודת נפח...אם אד כהן וקירק קארוואסקי עשו את זה אז גם לך מותר
לא מפחד לשלב שמיניות.. פשוט מעדיף כרגע חמישיות.
הדוקטור עזר לי בבניית התוכנית ואני לא מתכוון לשנות אותה בנתיים, עד שארגיש צורך.
סתם עניין אותי לדעת מה אתה חושב על פעמיים דדליפט כבד בשבוע
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט