לאחר ניסיונות כאלו ואחרים זוהי דעתי:.
קפה שחור, חצי שעה לפני אימון-השפיע עליי טוב,הייתי מפוקס.
נס קפה, חצי שעה לפני אימון-לא השפיע עליי כלל.
קפאין בכדורים 45 דק' לפני אימון-השפיע עליי מעולה,הייתי באובר ערנות,לא רציתי לסיים את האימון.
*השתמשתי בקפאין של חברת פרובודי.
__________________
|