טוב אז בכל מקרה, מאחר ואני תפוס לחלוטין (ארבע ראשי בשתי הרגליים, תאומים ברגל ימין, שכמות וצוואר) בהמלצת יאיר האגדי
אני יוצא לשבוע הפסקה טוטאלית.
אני מתאמן כבר חצי שנה, לאחרונה לא מתקדם במשקלים ונחלש מאוד בשבועיים האחרונים.
נעדכן בשינוי ביום שישי הבא...
|