ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ronush
קפוץ תקנה מתח, חבר אותו למשקוף.
תעבוד על הגב - ד"א מתח זה תרגיל מ"ס 1 לגב, לדעתי.
ותוכל גם לעבוד על יד קדמית.
|
ממ אני לא בטוח שאני יכול ללכת לקנות מתח
כמה זה עולה בכלל אני צריך לשכנע את ההורים שלי אני רק בן 13
...
ואין תרגילים בסיסיים לידיים או משו כזה? תודה מראש על כל העזרה אחי..