אשכול: ריצה של חצי שעה אחרי אימון כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-08, 22:34   #1
eladddi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 200
גיל:: 25
חדר כושר: אגו - מודיעין
ברירת מחדל ריצה של חצי שעה אחרי אימון כוח
אני בשלב של מסה ורציתי לדעת כמה ישפיע אחרי אימון כוח של שעה ריצה של חצי שעה
לעליה במסה שלי ??


אני ישמח לכמה שיותר תגובות תודה...
eladddi מנותק   הגב עם ציטוט