צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-06, 10:05   #4
דניס
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלדניס
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 91
ברירת מחדל

תפריט + תוכנית אימונים מתאימה שכוללת אירובי בתוכה ,וכמובן מאדם לאדם זה שונה...
דניס מנותק   הגב עם ציטוט