צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-11, 00:30   #4
AMSHIKASHVILI
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 59
ברירת מחדל

אל תעשה העמסה, לא צריך בשלב הזה, אירובי 30 ד' בבוקר או לאחר אנאירובי, וזה שאתה בחיטוב אין זה אומר שאתה לא צריך להשקיע באימונים. בהצלחה
AMSHIKASHVILI מנותק   הגב עם ציטוט