היי גבר
במידה ואתה רוצה לרדת במשקל ובאחוזי שומן אז עליך לוודא שבנוסף לאימונים שאותם אתה מבצע, יש לך גם תפריט מותאם אליך שנותן לגוף שלך את כל מה שהוא צריך אבל גם מוביל לגרעון קלורי אשר מוביל בעצם לירידה במשקל.
מה שקורה לרוב האנשים זה שהם מקפידים על האימונים אבל מחפפים בתזונה, מה שגורם לחוסר תוצאות ובסוף מוביל לייאוש וויתור. אבל זה לא חייב להיות כל !
אם תשקיע בתזונה שלך כמו באימונים אתה תראה שאתה מגיע לתוצאות מעולות ובמהירות.
לרוב, אנשים לא יודעים פשוט מה כמה ואיך לאכול, לכן האופציה הטובה ביותר תהיה ללכת לאיש מקצוע - תזונאי שהוא יכול לעזור לך בעניין זה.
אני יכול מניסיון להגיד שייעוץ תזונתי בישראלבודי עזר וממשיך לעזור לי להשיג את מטרותי ולכן ממליץ עליו בחום.
בכל אופן, תרגיש חופשי לשאול עוד שאלות אם יש ושיהיה בהצלחה !
|