צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-16, 11:53   #1
KHR
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2016
הודעות: 1
ברירת מחדל כמה גרם חלבון לצרוך ביום למתאמן?

איך מחשבים את זה? ראיתי באינטרנט בפורומים אבל אני לא יודע אם זה שטויות אז באתי לפה.
בן 15.5
מטר 80
שוקל 66
מתאמן חודשיים וחצי.
לא תשתמש באבקת חלבון, (לא מרשים לי) אולי בקרוב אתחיל להשתמש.
תודה.
KHR מנותק   הגב עם ציטוט