ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ירדןמודן · 21-03-15, 21:58

אני במשקל מדויק (בלי בגדים): 75.4 קילו... התחלתי לפני 4 חודשים.. יש לי עוד דרך. אחוז שומן בגוף 9-11 אחוז (לא נשמע לי הגיוני, יש לי הרבה יותר לדעתי). עדיין אני לא רואה קוביות בבטן. כמות השומן בבטן (במדידה שעשיתי יש לי 18 מילימטר שומן בבטן, לא יודע כמה זה באחוזים)
להתחיל בחיטוב? או להמשיך להעמיס?

21-03-15, 21:58	#1
ירדןמודן חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של ירדןמודן הודעות: 9	להמשיך בבאלקינג? אני במשקל מדויק (בלי בגדים): 75.4 קילו... התחלתי לפני 4 חודשים.. יש לי עוד דרך. אחוז שומן בגוף 9-11 אחוז (לא נשמע לי הגיוני, יש לי הרבה יותר לדעתי). עדיין אני לא רואה קוביות בבטן. כמות השומן בבטן (במדידה שעשיתי יש לי 18 מילימטר שומן בבטן, לא יודע כמה זה באחוזים) להתחיל בחיטוב? או להמשיך להעמיס?