אשכול: חזה עליון, תחתון, "צידי" - מיתוס ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-07, 22:14   #2
iNFace
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 213
ברירת מחדל
בקשר לחזה עליון- זה לא מיתוס.


חזה תחתון ובטן תחתונה-

בהחלט מיתוס..
אבל יש תרגילים כמו - מקבילים/ לחיצת חזה בשיפוע שלילי,
שתוכל לתת "דגש" לסיבים התחתונים של החזה.
iNFace מנותק   הגב עם ציטוט