ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon
על הסימטריה בסקוואט לא חשבתי..איך באמת אפשר לדייק בזה בלי מראה
עם מי התייעצת לגבי תזונה משקלי חימום וכו'
ולגבי כניסות באמת מה הקטע בללכת כ"כ אחורה
נגיד אושר שעשה 230 סקוואט והייתה לו שלישיה..
|
כי הוא רגיל לתפוס רחב מאוד וזה לא הלך לו במונוליפט