אשכול: רוטינה של צריכת גיינר - חוות דעת.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-14, 09:36   #5
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל
כל עוד אתה עולה במסה תמשיך בסך הקלוריות שאתה צורך כרגע.
כאשר תיתקע תוסיף עוד 500 קלוריות מהגיינר או מעוד ארוחה במשך היום.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט