06-04-08, 20:04
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 736
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trx--->sus
תעשה חזה אחר כך יד קדמית וזה כתפיים ככה שבזמן היד קדמית הכתפיים ינוחו טיפה
מה ההגיון להעביר את זה לגב ואז הכתפיים לא יקבלו התאוששות אם אתה עובד יום אחרי יום
|
ככה אני עושה חזה אחר כך את היד הקידמית ואז בסוף את הכתפיים.
ולא, אני לא עובד יום אחרי יום. |
|
|