צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-12, 12:42   #6
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

בדקתי תערכים..
בביצה xl שלמה יש שמונה גרם חלבון .
אחרי אימון אתה צריך לפחות 20 גרם , ואתה אוכל רק תלבן שזה בערך 4 גרם , אז תאכל לפחות 8 לבנים.
בתיאבון.
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט