מענה
שלום דני,
אני אשתדל לעזור כמה שאפשר אבל אם תוכל לעזור ולספק עוד קצת נתונים כמו,
על כמה אחוזי שומן אתה עומד?
כמויות, אתה כותב שאתה אוכל חזה עוף / אורז / פסטה / קוסקוס... אבל אין כמויות, אז אם תוכל בבקשה להוסיף כמויות (כנל גם החביתה, בכמה ביצים אתה משתמש?).
ציינת שאתה משתמש היוגורט "פרו", אם תוכל לתת פה את הערכים.
אשתדל לענות כמה שיותר מהר לאחר שתעזור לי עם השאלות ששאלתי כאן.
עצה ממני לא משנה כמה אני או משתמש אחר בפורום ננסה לעזור לך אני לא יודע עד כמה זה יהיה יעיל כיוון שמעבר למספרים יש לך גם גנטיקה ועוד גורמים שמשפיעים ולכן רצוי מאוד להיות במעקב, אז לסיום אני אמליץ לך לפנות לאיש מקצוע שילווה אותך.
גם אם החלטת לפנות לאיש מקצוע וגם אם לא אני אשתדל לתת לך מענה כמה שיותר מקצועי ומהיר.
|