מה קשור הbcaa לקריאטין ולהיפך???
זה כמו להשוות בין דלק מטוסים לאלכוהול, שניהם נותנים תוצאות אבל לכל אחד יש מטרה אחרת, קריאטין סופח נוזלים לתוך השריר, והוא עוזר בגדול לצבור מאסה, ככה שיש איזון מסוים בין מה שאתה מעלה ממנו לבין החיטוב וזה נראה כאילו אתה שומר על אותה מאסת שריר, זה לאו דווקא נכון, כי שוב, אתה מתמלא בנוזלים. דבר שאתה לאו דווקא מחפש כשאתה בחיטוב, bcaa עוזר לשמר מאסת שריר קיימת יותר טוב בעיניי...
החלטה שלך.
אישית ממליץ bcaa
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|