אשכול
:
תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
16-10-08, 19:08
#
11
dman45
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
צפה באלבומי התמונות של dman45
הודעות: 83
אז מה אתם אומרים 1500-1600 קלוריות במנוחה
2000-2100 באימון?
להישקל פעם בשבוע ובהתאם להוריד נגיד 100 קלוריות?
dman45
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdman45